Курс по нутрициологии

Как улучшить своё здоровье и повысить уровень энергии с помощью знаний в нутрициологии

Под руководством эксперта, которая является членом Ассоциации нутрициологов, а также работает в паре в ведущими специалистами в этой сфере, помогая людям по всему миру восстанавливать своё здоровье

СТАРТ %day2%

ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС

ОНЛАЙН-КУРС ПО НУТРИЦИОЛОГИИ

Доступ 30 дней

Эксперт: Анастасия Чайкина, Член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью

Устали мучать себя изнуряющими диетами и не приходить к желаемым результатам

Чувствуете слабость, тяжело встаёте по утрам, постоянно болеете и живёте в стрессе

Страдаете от хронических заболеваний и пьёте таблетки горстями

Курс для вас, если вы:

ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС

Программа курса

1
Проблемы питания современного человека
- Почему нутрициологию необходимо знать каждому?
- Почему подсчёт калорий не работает
- ПП или образ жизни нутрициолога: что выбрать?
- Как позволять себе всё без вреда для здоровья?
- Базовый инструмент работы - дневник питания: что это, для чего и как
2
Основные принципы питания
- ТОП-10 главных принципов от нутрициолога
- Из чего состоит сбалансированная тарелка
- Что вызывает хроническое воспаление в организме
- Как заменять продукты без ущерба себе
3
Водный баланс: как вода влияет на наш организм
- Функции воды в организме
- Как рассчитать свою норму воды?
- Как приучить себя пить воду?
4
Лайфхаки от нутрициолога на каждый день
- Как питаться здорово и правильно, закупаясь в обычном супермаркете у дома?
- Как читать этикетки?
- Конструктор меню на каждый день
5
Дефициты и базовые добавки
- Как работать с дефицитами самостоятельно?
- Ключевые дефициты: как определить есть ли у меня?
- Как принять решение “А что пить?”
6
Сон и образ жизни
- Циркадные ритмы
- Лайфхаки от бессонницы
- Физическая активность: как подобрать оптимальную?
7
Антистресс-практики
- Как стресс влияет на организм?
- Как минимизировать стресс?
- Как поддержать организм во время стресса?
8

БОНУС

Практические знания
Получите знания от эксперта и сразу во время прохождения курса сможете выполнять практики в домашних условиях

Закрытый чат
Получите доступ в закрытый чат для знакомства, обсуждений и взаимной поддержки

Видеоуроки
Информация на курсе будет представлена в формате видео-уроков

7 дней
Курс длится 7 дней (доступ к материалам остается у вас на 30 дней)

Что вы получите от курса?

Домашние задания
Выполните домашние задания, которые помогут достичь наилучших результатов

Бонусы
Помимо основных уроков вы получите бонусные материалы от эксперта, которые помогут ещё лучше разобраться в изучении нутрициологии

900 рублей!
Стоимость участия в 7-дневном курсе.
Начните восстанавливать своё здоровье уже СЕГОДНЯ!

❤

ЗАПИСАТЬСЯ

Обращаем ваше внимание, что курс построен по принципу "от теории к практике". Это значит, что сначала мы знакомим вас с информацией, а потом вы практикуетесь, выполняя задание. После выполнения текущего задания вам открывается следующий урок и следующее задание.

После оплаты участия вы получите письмо с доступом к личному кабинету.

По любым вопросам пишите в Telegram https://izibizi.me/tlgrm

Доступ к курсу - 30 дней

Стоимость обучения