Ура! Круто, что ты хочешь учиться новому!
Поэтому для тебя мы подготовили ограниченное предложение по ещё двум курсам, которые так любят и рекомендуют наши ученики.
Выбери, какой вариант тебе ближе!
До окончания спецпредложения осталось:
Программа курса по технике речи "Растяжка всего тела"
Урок 1
.
Избавляемся от зажимов и боли в шее
Урок 2.
Создаем красивую осанку и повышаем гибкость
Урок 3.
Готовимся сесть на шпагат
Урок 4.
Избавляемся от искривлений тела
Урок 5.
Укрепляем свои ножки и избавляемся от отеков
Урок 6.
Танцуем, чтобы быть гибкими
Урок 7.
Продолжаем повышать гибкость тела
Бонус.
Гайд: как расслабить свое тело
Программа курса "Как сесть на шпагат"
Урок 1
.
Подготовка к растяжке, базовые движения на статику
Урок 2.
Взаимосвязь спины и шпагата
Урок 3.
Растяжка для продольного шпагата
Урок 4.
Растяжка на поперечный шпагат
Урок 5.
Растяжка в динамике для продольного шпагата
Урок 6.
Растяжка в динамике для поперечного шпагата
Урок 7.
Растяжка в динамике и статике, соединяем комплексы
Бонус.
Упражнения для красивой осанки